にじいろ

3人子育てのことや、日々こと。2018年10月からブログ始めました。アメーバブログから移転中。

睡眠って大事だー

最近なんだか気分がスッキリしない、その原因はずばり睡眠不足でした。

 

私は早めに寝て体調万全になったけど、

 

夫も日々睡眠不足が続いているはずなのに、よく頑張ってるなーと思うと同時にもっと休んでほしいという気持ちもある。

 

気持ちはすぐに伝えるタイプなのであまり1人で悶々とすることもないのだけど、健康は大事だよー。

 

身体壊したらなんもできなくなるよー。

 

健全な精神と健全な肉体を維持するためには努力が必要✨

 

日常が大事だね。早く寝よう。